योग हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है। इससे जुड़े कुछ रोचक तथ्यों को जानते हैं -
संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा मान्यता देने के बाद 21 जून, 2015 को पहली बार योग दिवस मनाया गया था।
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पहली बार मनाना
योग से तनाव कम होने के अलावा, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।
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स्वास्थ्य लाभ
हर साल योग दिवस पर अलग थीम होती है। 2024 में
“महिला सशक्तिकरण के लिए योग”
थीम को चुना गया है।
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थीम का चुनाव
मान्यता है कि 21 जून ग्रीष्म संक्रांति का प्रतीक है जो उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है।
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21 जून का महत्व
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस भारत के अलावा दुनिया भर के लगभग 190 से भी अधिक देशों में मनाया जाता है।
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विश्व का एकजुट होना
साल 2018 में भारत के कोटा में आयोजित एक कार्यक्रम में 1 लाख से भी अधिक लोगों ने योग किया था जोकि एक वर्ल्ड रिकॉर्ड है।
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गिनीज़ वर्ल्ड रिकॉर्ड
लोगों में स्वास्थ्य लाभ होने के कारण योग लोकप्रिय होता जा रहा है। योग की वजह से हज़ारों लोग बीमारियों से बच रहे हैं।
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लोकप्रिय होना
2024 में प्रधानमंत्री लगभग 7000 लोगों के साथ श्रीनगर में सुबह 6:30 बजे आयोजित योग कार्यक्रम में शामिल होंगे।
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श्रीनगर में योग