गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की वजह से थकान आने पर ये कुछ ड्रिंक्स शरीर को एक नयी ऊर्जा देते हैं।
नींबू, खीरे और पुदीने के पत्ते के साथ थोड़ा सा अदरक बारीक पीसकर आप डिटॉक्स वाटर तैयार कर सकते हैं।
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डिटॉक्स वॉटर
छाछ शरीर में ठंडक लाने के साथ साथ आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।
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छाछ
एलोवेरा न सिर्फ स्किन के लिए बल्कि आपके डाइजेशन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
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एलोवेरा जूस
सत्तू आमतौर पर चना दाल से और ज़ौ से बनाया जाता है। ये न्यूट्रिएंट्स का एक पावरहाउस है।
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सत्तू
सौंफ का पानी सुबह-सुबह खाली पेट पीने से आपके शरीर का डाइजेशन बेहतर होता है।
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सौंफ का पानी
इन सभी ड्रिंक्स को कैसे बनाना है, ये जानकारी विस्तार से हमारे पोस्ट में दी गई है। नीचे लिंक से पूरी पोस्ट पढ़ें और अपने सेहत को बेहतर बनायें।
पोस्ट लिंक