यूरिक एसिड एक तरह का वेस्ट प्रोडक्ट होता है जो की बहुत सारे खाने पीने की चीजों से हमारी बॉडी में बनता है।
नेचुरल तरीके से यूरिक एसिड को हमारी किडनी बाहर निकालने का काम करती रहती है।
Image: Unsplash
लेकिन अगर हमारे बॉडी के अंदर यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो ये शरीर में जमा होने लगती है।
Image: Unsplash
यूरिक एसिड के बढ़ने पर शरीर में दर्द, सूजन जैसी प्रॉब्लम होने लगती है।
Image: Unsplash
ऐसे में हमें कुछ खाने पीने की चीजों का परहेज करना चाहिए।
Image: Unsplash
यूरिक एसिड बढ़ने पर मांस, मछली, अंडे बिल्कुल नहीं खाने चाहिए।
Image: Unsplash
इसके साथ ही मशरूम, उड़द दाल, अरहर दाल, गोभी नहीं खानी चाहिए।
Image: Unsplash
कोई भी ऐसी ड्रिंक नहीं पीनी चाहिए जिसमें चीनी मिला हो। मीठा यूरिक एसिड को और बढ़ाता है।
Image: Unsplash
यूरिक एसिड के बढ़ने पर खूब पानी पीना चाहिए जिससे किडनी यूरिक एसिड को आसानी से बाहर निकाल दे।
Image: Unsplash
यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल करें। इससे तेज नतीजे मिलते हैं।
सिर्फ अजवाइन और अदरक की मदद से इस नुस्खे को बनाने के लिए हमारी पोस्ट को पढ़ें।