Uric Acid Permanent Treatment: आज हम जानेंगे यूरिक एसिड को कम करने के लिए एक बहुत ही बढ़िया नुस्खे के बारे में तो आज जिस नुस्खे के बारे में हम जानेंगे वो बेस्ड हैं दो नेचुरल इनग्रेडिएंट के ऊपर जो की बहुत ही आसानी से आपको अपने घर में मिल जाएंगे। तो आईए जानते हैं इस बहुत ही लाजवाब नुस्खे (Uric Acid Permanent Treatment) के बारे में जो बहुत ही आसानी से आपके यूरिक एसिड को कैसे कम करता हैं। कौन-कौन से ये दो नेचुरल इनग्रेडिएंट है जो कि इसमें इस्तेमाल करने हैं, इसको कैसे बनाना है और किस वक्त पर किस तरह से इस्तेमाल करना है।

Uric Acid Permanent Treatment: जानिए यूरिक एसिड क्या होता हैं?

(Uric Acid Permanent Treatment) यूरिक एसिड एक तरह का वेस्ट प्रोडक्ट होता है जो की बहुत सारे खाने पीने की चीजे जो हम खाते हैं उनके डाइजेशन के बाद हमारी बॉडी में बनता है। इसके साथ-साथ इंटरनली भी हमारी बॉडी यूरिक एसिड को बनाती है लेकिन नेचुरल केस में अगर हम हेल्दी होते हैं और हमारे अंदर सब कुछ ठीक होता है तो ये यूरिक एसिड हमारी किडनी से हमारे बॉडी से एक्सक्रेट आउट करते रहती है और ये एक नेचुरल प्रोसेस है।

लेकिन अगर हमारे बॉडी के अंदर यूरिक एसिड (Uric Acid Permanent Treatment) का प्रोडक्शन बढ़ जाता है तो उसके कारण से हमारे जो किडनी है वह पूरी मात्रा में इसको नहीं निकाल पाती है और धीरे-धीरे ये हमारे बॉडी के अंदर बढ़ना शुरू हो जाता है। जब ये हमारे बॉडी के अंदर बढ़ता है तो उसकी वजह से हमारे जोड़ों के अंदर इसके क्रिस्टल जमा होने शुरू हो जाते हैं।

और वहां पर दर्द सूजन और गाउट जैसी शिकायत हमें होने लगती है अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ रहता है तो उस केस में आपको कुछ ऐसे खाने पीने की चीज़े है। जिनका आपको परहेज करना बहुत होता है।

जानिए बढ़े हुए यूरिक एसिड में क्या परहेज़ करना चाहिए।

अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ा हुआ है तो आपको मांस, मछली, अंडे बिल्कुल नहीं खाने चाहिए। इसके साथ ही आपको मशरूम, उड़द दाल, अरहर दाल, गोभी नहीं खानी चाहिए। आपको राजमा नहीं खाना चाहिए, आपको शराब नहीं पीनी चाहिए, आपको कोई भी ऐसा पेय नहीं लेना चाहिए जिसमें चीनी मिला हो, आपको मीठा नहीं खाना चाहिए।

इसके साथ ही आपको जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए ताकि आपके शरीर में मौजूद यूरिक एसिड किडनी के जरिए बाहर निकल जाए। तो ये कुछ बेसिक बातें हैं जिन्हें आपको सबसे पहले अपनाना होगा ताकि आपका शरीर अपने स्तर पर ही प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को (Uric Acid Permanent Treatment) कम करना शुरू कर दे।

जानिए इस घरेलू रेमेडी को बनाने के बारे में।

इन परहेज़ के साथ-साथ अगर आप इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना शुरू कर दें, जिनके बारे में आज हम जानेंगे, तो आपको यूरिक एसिड से छुटकारा (Uric Acid Permanent Treatment) पाने के लिए और भी तेजी से नतीजे मिलते हैं। तो चलिए जानते हैं कि इस घरेलू नुस्खे को बनाने के लिए आपको किन सामग्रियों की जरूरत होगी और आपको इसे कैसे बनाना है।

इस होम रेमेडी को बनाने के लिए आपको सिर्फ दो इनग्रेडिएंट की जरूरत पड़ती हैं

1.अजवाइन

2.अदरक

एक चम्मच आपको लेना है अजवाइन और एक चम्मच लेना है आपको कसा हुआ अदरक आपको लेना है और इन दोनों ही चीजों को आपको एक गिलास पानी के अंदर डालकर उबालना हैं इतनी देर तक आप इसको उबालिए । जब तक आपका एक गिलास पानी तीन चौथाई ना बन जाए जब ये तीन चौथाई पानी आपका बचे और अच्छी तरह से उबल जाए तो उसको एक कप के अंदर या ग्लास के अंदर छान लीजिये इसमें से आधा पानी लेना है।

आपको सुबह नाश्ता करने के करीब 1 घंटे के बाद और आधा पानी इसका जो बचेगा वो आपको लेना है रात को खाना खाने के आधा या 1 घंटे के बाद दिन में दो टाइम अगर आप इसको इस्तेमाल करते हैं और 21 दिन तक रोजाना इस्तेमाल करते रहेंगे तो 21 दिन बाद अगर आपका जो यूरिक एसिड है वो आप चेक कराएंगे तो उसमें आपको मैजिकल डिफरेंस आपको देखने को मिलेगा ।

इसके साथ-साथ आपके जॉइंट में जो दर्द रहता है और सूजन की शिकायत रहती है जो की गाउट में बहुत ही आम है उसमें भी आपको काफी ज्यादा अच्छी इंप्रूवमेंट्स देखने को मिलेंगे क्योंकि ये जो ड्रिंक है ये आपकी बॉडी के अंदर से टॉक्सिंस को और यूरिक एसिड को बाहर निकालने में आपकी काफी ज्यादा मदद करती है।

इसी के साथ-साथ अजवाइन और अदरक ये दोनों ही  एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज रखते हैं जो आपकी बॉडी के अंदर से सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करने में बहुत ही अच्छी रिजल्ट मिलते हैं।

तो 21 दिन कम से कम आप इस ड्रिंक को जरूर इस्तेमाल कीजिए और 21 दिन के बाद एक बहुत ही बेहतरीन फर्क आपको आपके जोड़ों के दर्द में और गाउट में महसूस होने को मिलेगा और आपका जो यूरिक एसिड है वो भी कम  (Uric Acid Permanent Treatment) होना शुरू हो जाएगा।

Image:  Freepik & Jagran

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Pallavi

पल्लवी को लाइफस्टाइल की अच्छी समझ है, वह हेल्थ, लाइफस्टाइल, मनोरंजन से संबंधित पोस्ट लिखना पसंद करती हैं।