International Yoga Day 2025 Theme: योग करने से व्यक्ति को शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक दिक्कतों को भी दूर करने में मदद मिलती है। दुनिया भर में हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है और इस साल विश्व अपना 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहा है। बता दे की इस खास दिन पर हर साल लोगों के महत्व को लेकर जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है।
अब योगा डे के दिन जगह-जगह योग कैंप का आयोजन किया जाता हैं ताकि ज्यादा से ज्यादा इस दिन लोग योग का हिस्सा बन सके। अब योग करने से व्यक्ति को शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक दिक्कतों को भी दूर करने में मदद मिलती है। आईए जानते हैं योग दिवस के इतिहास , महत्व के बारे में और इसका थीम क्या है।
International Yoga Day 2025 Theme: 21 को ही क्यों मनाया जाता हैं अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है, जिसकी शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने की थी। उन्होंने सितंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र संघ की बैठक में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा, जिसे स्वीकार कर लिया गया और 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की गई। पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 में मनाया गया था।
योग दिवस मनाने के पीछे के कारण
योग दिवस मनाने के पीछे कई कारण हैं:
ग्रीष्म संक्रांति: 21 जून उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है, जिसे ग्रीष्म संक्रांति कहा जाता है। यह आध्यात्मिक प्रथाओं के लिए उपयुक्त माना जाता है।
भगवान शिव: इस दिन को भगवान शिव ने सप्तऋषियों के साथ योग की कला साझा करने के लिए भी जाना जाता है, जो आदियोगी के पहले शिष्य बने।
स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती: योग दिवस का उद्देश्य लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करना और उन्हें योग करने के लिए प्रेरित करना है।
भारत में योग दिवस की शुरुआत
भारत में योग की परंपरा प्राचीन काल से है, लेकिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने की थी। उन्होंने योग को विश्व स्तर पर प्रसिद्ध करने और इसके महत्व को बढ़ावा देने के लिए इस दिन की स्थापना की।
योग दिवस का महत्व
1. योग को बढ़ावा देना
योग दिवस का उद्देश्य योग को विश्व स्तर पर प्रसिद्ध करना और इसके महत्व को बढ़ावा देना है। यह दिन लोगों को योग के बारे में जागरूक करने और उन्हें योग करने के लिए प्रेरित करने में मदद करता है।
2. स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती
योग दिवस लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करने और उन्हें योग करने के लिए प्रेरित करने में मदद करता है। योग करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, जिससे व्यक्ति अधिक तंदुरुस्त और ऊर्जावान महसूस करता है।
3. आध्यात्मिक और शारीरिक लाभ
योग दिवस लोगों को आध्यात्मिक और शारीरिक लाभ प्रदान करने में मदद करता है। योग करने से व्यक्ति को आध्यात्मिक शांति और संतुष्टि मिलती है, साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है।
4. मानसिक स्वास्थ्य
योग दिवस लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूक करने में मदद करता है। योग करने से मानसिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलती है, जिससे व्यक्ति अधिक शांत और संतुष्ट महसूस करता है।
5. वैश्विक एकता
योग दिवस विभिन्न देशों और संस्कृतियों के लोगों को एक साथ लाने में मदद करता है। यह दिन लोगों को योग के माध्यम से एक दूसरे के साथ जुड़ने और वैश्विक एकता को बढ़ावा देने का अवसर प्रदान करता है।
योग दिवस के माध्यम से हम
– योग के महत्व को समझ सकते हैं और इसके लाभों को प्राप्त कर सकते हैं।
– अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
– आध्यात्मिक ज्ञान और शांति प्राप्त कर सकते हैं।
– वैश्विक एकता और समझ को बढ़ावा दे सकते हैं।
क्या है International Yoga Day 2025 Theme?
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2025 के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम “योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ” रखी है, जिसका अर्थ है कि पृथ्वी की सेहत और मानव स्वास्थ्य एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। इस थीम का उद्देश्य लोगों को योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ पर्यावरण के प्रति भी जागरूक करना है।
🧘♂️ International Day of Yoga – 2025
• Theme: “Yoga for One Earth, One Health”
• Government Initiatives to promote Yoga🔖 Save for later | UPSC CSE 2025/26 pic.twitter.com/aIEMHNTPXP
— UPSCprep.com (@UPSCprepIAS) June 16, 2025
इस थीम के तहत, लोगों को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने और इसे एक जीवनशैली के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह मानसिक शांति और तनावमुक्ति में भी मदद करता है।
#InternationalYogaDay | Union Ayush Minister @mpprataprao highlights the historic global response to the 11th International Yoga Day.
This year’s theme, ‘Yoga for One Earth, One Health’, connects yoga with nature and environment.
Watch: https://t.co/sPSlPgbT8Q #AYUSH… pic.twitter.com/WRG3fGsbsS
— DD News (@DDNewslive) June 17, 2025
– थीम: “योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ”
– उद्देश्य: योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और पर्यावरणीय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना
– कार्यक्रम: देशभर में 10 प्रमुख कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे, जिनमें योग संगम, योग बंधन, योग पार्क और योग समावेश शामिल हैं
– स्थान: विशाखापत्तनम, आंध्र प्रदेश में मुख्य कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा, जिसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भाग लेंगे.
Images: Freepik
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पल्लवी को लाइफस्टाइल की अच्छी समझ है, वह हेल्थ, लाइफस्टाइल, मनोरंजन से संबंधित पोस्ट लिखना पसंद करती हैं।
