Heart Attack In Women: महिलाओं में दिल का दौरा एक गंभीर और जानलेवा स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर अनदेखा किया जाता है। यह एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है, चाहे वह उम्र, जीवनशैली या पारिवारिक इतिहास कुछ भी हो।
दिल का दौरा के लक्षण अक्सर पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग हो सकते हैं, और महिलाओं में इसके लक्षण अक्सर अधिक सूक्ष्म और अनदेखा किए जाने वाले हो सकते हैं। आइए जानते हैं महिलाओं में होने वाले दिल के दौरे और लक्षण के बारे में!
Heart Attack In Women: किन महिलाओं को ज्यादा खतरा है?
1. उम्र: 55 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं में दिल का दौरा का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ रक्त वाहिकाएं सख्त हो सकती हैं और दिल की कार्यक्षमता कम हो सकती है। इससे रक्त प्रवाह में कमी आ सकती है और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।
2. पारिवारिक इतिहास: अगर परिवार में दिल की बीमारी का इतिहास है, तो महिलाओं में भी इसका खतरा बढ़ सकता है। आनुवंशिक कारक दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ा सकते हैं। अगर माता-पिता या भाई-बहनों में दिल की बीमारी है, तो महिलाओं को भी अपने दिल की सेहत का ध्यान रखना चाहिए।
3. उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ाता है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त दबाव डालता है और उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। इससे रक्त वाहिकाएं सख्त हो सकती हैं और दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ सकती है।
4. मधुमेह: मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में दिल का दौरा का खतरा अधिक होता है, क्योंकि मधुमेह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ा सकता है। मधुमेह के कारण रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, जो रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।
5. उच्च कोलेस्ट्रॉल: उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ाता है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं में वसा जमा कर सकता है और उन्हें सख्त कर सकता है। इससे रक्त प्रवाह में कमी आ सकती है और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।
6. मोटापा: मोटापा दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ाता है, क्योंकि यह उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल के खतरे को बढ़ा सकता है। मोटापे के कारण रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है और दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ सकती है।
7. धूम्रपान: धूम्रपान करने वाली महिलाओं में दिल का दौरा का खतरा अधिक होता है, क्योंकि धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ा सकता है। धूम्रपान के कारण रक्त वाहिकाएं सख्त हो सकती हैं और दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ सकती है।
लक्षण
महिलाओं में दिल का दौरा के लक्षण पुरुषों से अलग हो सकते हैं। कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
1. सीने में दर्द या असहजता: सीने में दर्द या असहजता दिल का दौरा का एक आम लक्षण है, जो अक्सर दबाव या जकड़न की तरह महसूस होता है। यह दर्द सीने के मध्य या बाईं ओर हो सकता है और कई मिनटों तक रह सकता है।
2. सांस लेने में कठिनाई: सांस लेने में कठिनाई दिल का दौरा का एक अन्य आम लक्षण है, जो अक्सर सीने में दर्द के साथ होता है। इससे महिलाओं को सांस लेने में परेशानी हो सकती है और उन्हें लगता है कि वे ठीक से सांस नहीं ले पा रही हैं।
3. थकान या कमजोरी: थकान या कमजोरी दिल का दौरा का एक लक्षण हो सकता है, जो अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है। इससे महिलाओं को लगता है कि वे सामान्य से अधिक थक गई हैं और उन्हें अधिक आराम की आवश्यकता है।
4. चक्कर आना या बेहोशी: चक्कर आना या बेहोशी दिल का दौरा का एक लक्षण हो सकता है, जो अक्सर दिल की रक्त प्रवाह में कमी के कारण होता है। इससे महिलाओं को चक्कर आ सकता है या वे बेहोश हो सकती हैं।
5. ऊपरी शरीर में दर्द या असहजता: ऊपरी शरीर में दर्द या असहजता दिल का दौरा का एक लक्षण हो सकता है, जो अक्सर सीने में दर्द के साथ होता है। इससे महिलाओं को कंधों, बाहों, गर्दन, या जबड़े में दर्द या असहजता महसूस हो सकती हैं
दिल का दौरा से बचाव के लिए कुछ महत्वपूर्ण उपाय
1. स्वस्थ आहार: स्वस्थ आहार लेना और उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना दिल की बीमारी के खतरे को कम कर सकता है।
2. नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम करना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना दिल की बीमारी के खतरे को कम कर सकता है।
3. धूम्रपान छोड़ना: धूम्रपान छोड़ना और तंबाकू उत्पादों का सेवन नहीं करना दिल की बीमारी के खतरे को कम कर सकता है।
4. तनाव प्रबंधन: तनाव प्रबंधन के लिए योग, ध्यान, और अन्य तकनीकों का उपयोग करना दिल की बीमारी के खतरे को कम कर सकता है।
5. नियमित जांच: नियमित जांच करवाना और डॉक्टर की सलाह का पालन करना दिल की बीमारी के खतरे को कम कर सकता है।
इन उपायों को अपनाकर दिल का दौरा के खतरे को कम किया जा सकता है और दिल की सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है।
Images: Freepik
मिर्गी होने के क्या हैं मुख्य कारण, जानें सही जानकारी
पल्लवी को लाइफस्टाइल की अच्छी समझ है, वह हेल्थ, लाइफस्टाइल, मनोरंजन से संबंधित पोस्ट लिखना पसंद करती हैं।
