Harmful Effects of Tobacco on Health: हर साल तंबाकू और सिगरेट के इस्तेमाल से लाखों लोगो की जान जा रही है। पहले लोग शौकिया तौर पर तंबाकू का उपयोग करते हैं , जिसके बाद लोगों को इसकी आदत पड़ जाती है।
उसके बाद तंबाकू और उससे बने अन्य पदार्थो के इस्तेमाल से शरीर में कई प्रकार की बीमारियां हो जाती हैं और इसका नतीजा यह होता है कि ऐसे लोगों की समय से पहले मौत हो जाती है। WHO की एक रिपोर्ट बताती है कि सिर्फ भारत में ही हर साल लगभग 1 मिलियन से ज्यादा लोगों की मौत तंबाकू के ज्यादा इस्तेमाल से हो रही है। इसमें धीरे धीरे वृद्धि ही हो रही है और आने वाले कुछ सालों में यह संख्या बढ़ सकती है।
आज डेली जो 15 से ज्यादा सिगरेट पी रहे हैं, उनकी औसत उम्र में लगभग 10 से 12 साल की कमी हो रही है। पूरे विश्व में आज World Anti Tobaccko Day यानि विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जा रहा है। डब्ल्यूएचओ ने वर्ष 1987 में हर साल 31 मई को यह दिन मनाने की शुरुआत की थी। इस दिन का मुख्य उद्देश्य सभी को तंबाकू से होने वाली खतरनाक बीमारी और उनके दुष्प्रभाव से लोगों को जागरूक करना है।
अगर इस साल की थीम की बात करें तो WHO ने इस बार बच्चों को तंबाकू से बचाने का संकल्प किया है और इसके लिए कई तरह के प्रोग्राम को आयोजित किया जा रहा है। आजकल के युवा 18 साल से पहले ही स्मोकिंग और तंबाकू का यूज़ कर ले रहे हैं, इसलिए उन्हें जागरूक करना बहुत जरुरी है।
The tobacco epidemic is one of the world’s largest, yet preventable, public health threats.
Not only does tobacco harm users & those around them, but it also harms our planet.
More from @WHO on Friday’s World #NoTobacco Day: https://t.co/hpKhp7O4de 🚭 pic.twitter.com/2ASbrqSpzD
— United Nations (@UN) May 31, 2024
जब तक युवाओं को तंबाकू और स्मोकिंग के साइड इफेक्ट समझ में आते हैं , तब तक ये उनकी लाइफस्टाइल का हिस्सा बन जाता है और वे चाह कर भी इसे छोड़ नहीं पाते। पूरी दुनिया में कई प्रकार की बीमारियों के बढ़ने का एक मुख्य कारण तंबाकू और स्मोकिंग ही है।
आज कल युवाओं में इसका क्रेज बढ़ता ही जा रहा है। इसका मुख्य कारण सोशल मीडिया प्लेटफार्म और विभिन्न एक्टर और एक्ट्रेस का खुलेआम तंबाकू से बने पदार्थो का प्रचार करना है।
आजकल के युवा और बच्चे इनसे प्रभावित होकर स्टाइल मारने और कूल दिखने के चक्कर में गलत आदतों को अपना लेते हैं। इससे एक्टर्स का तो कुछ ख़ास नुकसान नहीं होता है, परन्तु युवाओं में एक बहुत ही बुरी लत लग जाती है और वे चाह कर भी इन आदतों से पीछा नहीं छुड़ा पाते हैं।
10 Harmful Effects of Tobacco on Health: तम्बाकू के कुछ हानिकारक प्रभाव
तम्बाकू के उपयोग से हमारे शरीर पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव पड़ता है और कई बीमारियां भी हो सकती हैं। आइये जानते हैं ऐसी कौन सी बीमारियाँ हैं जो तम्बाकू और उनसे बने पदार्थों के इस्तेमाल से हमारे शरीर को प्रभावित कर सकती हैं।
कैंसर
तंबाकू, सिगरेट और शराब के सेवन से हमारे फेफड़े, मुँह, गले, गुर्दे, सहित पूरे पाचन तंत्र को नुकसान पहुँच सकता है। इससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। जिसका इलाज आसान नहीं है। इसमें बहुत दर्द और अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
हृदय रोग और स्ट्रोक
अगर आप लंबे समय से तंबाकू का इस्तेमाल कर रहे हैं तो सावधान होने की जरुरत है। तंबाकू आपके शरीर के अंदर जाता है और आपकी ब्लड सेल्स को नुकसान पहुँचाता है। इसके चलते हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। इसलिए आज ही तंबाकू और स्मोकिंग को छोड़ने की आदत डालिये।
मुँह से लगातार बदबू आना
आप लोगों ने कभी ना कभी यह अनुभव किया होगा कि जो लोग तम्बाकू, सिगरेट या शराब का सेवन करते हैं , उनके मुँह से बदबू आती रहती है और कोई उनसे थोड़ी दूर भी खड़ा या बैठा हो तो भी याग पता चल ही जाता है कि इस व्यक्ति ने तम्बाकू या सिगरेट का इस्तेमाल किया है। इससे आपको मुँह का कैंसर और दांतों की बीमारी भी हो सकती है। एक बार आपके मुँह में कोई गंभीर बीमारी हो गयी तो वह बढ़ती ही जाती है।
फेफड़ों के रोग
तम्बाकू के लगातार उपयोग करने से बॉडी में क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) हो सकती है। ये मुख्य रूप आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं और आपको सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।
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टाइप 2 डॉयबिटीज़
जो लोग बहुत ज्यादा धूम्रपान करते हैं या तम्बाकू का इस्तेमाल करते है उनको टाइप 2 डॉयबिटीज़ होने का खतरा ज्यादा होता है। नार्मल डॉयबिटीज़ से यह बहुत खतरनाक होता है और इसमें कभी कभी इंसान की मौत भी हो सकती है।
प्रजनन क्षमता संबंधी बीमारी
आज के समय में जब अधिकतर लड़के और लड़कियाँ दोनों ही स्मोकिंग करते हुए देखे जा सकते हैं तो उनमे ये प्रॉब्लम हो सकती है। स्मोकिंग और तम्बाकू के इस्तेमाल से पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता से संबधित बीमारी हो सकती है और कभी कभी ऐसा भी होता है कि स्मोकिंग करने वाले लोगों को संतान भी नहीं हो पाती है। इसलिए डॉक्टर्स भी तम्बाकू और स्मोकिंग का इस्तेमाल नहीं करने की सलाह देते हैं।
इम्यून सिस्टम कमजोर होना
तम्बाकू का प्रयोग करने वालों का इम्यून सिस्टम एक समय के बाद बहुत ही कमजोर है और ठीक उसी समय उनके शरीर में कई बीमारियां होने लगती हैं। परन्तु कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण शरीर इन बीमारियों से लड़ नहीं पाता है और शरीर कमजोर होने लगता है।
आंखों की रोशनी पर असर
स्मोकिंग एक ऐसी आदत है जिसके फायदे तो कुछ नहीं हैं परन्तु इसके नुकसान बहुत हैं। स्मोकिंग से आपकी आँखों पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है और कभी कभी तो आपकी आँखों की रोशनी पूरी तरह जा सकती है। आँखों से अनमोल कुछ नहीं है, इसलिए आपको ऐसा नहीं करना चाहिए जिससे आपको आँखों की कोई बीमारी हो।
कटे होंठ संबधी बीमारी
जो महिलायें गर्भावस्था में स्मोकिंग ज्यादा करती हैं या तम्बाकू से बने पदार्थों का सेवन करती हैं, तो उनके बच्चे में ये बीमारी होने की संभावना बहुत ज्यादा होती है। इसमें बच्चे के होंठ और तालु पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं।
विज्ञान की भाषा में इसे ओरोफेशियल क्लेफ्ट कहते हैं। इस बीमारी को ठीक करने का अभी तक कोई सही उपचार मौजूद नहीं है। इसलिए जब भी आप प्रेग्नेंट हो तो तम्बाकू के सेवन से परहेज करें अन्यथा आपके बच्चे का जीवन बर्बाद हो सकता है।
सेकेंड हैंड स्मोक
यदि आप तम्बाकू या सिगरेट नहीं पीते हैं तब भी आपको कुछ बीमारियां हो सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्यूकि कभी ना कभी आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आये होंगे जो स्मोकिंग करता रहा होगा और सिगरेट का धुँआ या तम्बाकू आपकी सांस के रास्ते आपके शरीर में चला गया होगा। इसे ही सेकेंड हैंड स्मोक कहते हैं।
इससे भी आपको हृदय रोग, स्ट्रोक और फेफड़ों का कैंसर हो सकता है। इसलिए हमेशा ऐसे किसी भी व्यक्ति के संपर्क में बचें जो स्मोकिंग करता हो या तम्बाकू का सेवन करता हो।
अगर आप तम्बाकू को खुद से नहीं छोड़ पा रहे हैं तो आप किसी स्पेशलिस्ट डॉक्टर की मदद लें और जल्द से जल्द इस बुरी आदत को छोड़ दें। इस बुरी आदत से फायदा तो कुछ नहीं होता है परन्तु बहुत सी बीमारियां हो सकती हैं।
FAQ – Frequently Asked Questions
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”तंबाकू के हानिकारक प्रभाव क्या है?” answer-0=”तम्बाकू के उपयोग से हमारे शरीर पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव पड़ता है और कई बीमारियां भी हो सकती हैं। इनमें कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक, फेफड़ों के रोग, टाइप 2 डॉयबिटीज़ आदि मुख्य हैं। ” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”WHO के अनुसार भारत में हर साल कितने लोग तंबाकू से मरते हैं ?” answer-1=”WHO की एक रिपोर्ट बताती है कि सिर्फ भारत में ही हर साल लगभग 1 मिलियन से ज्यादा लोगों की मौत तंबाकू के ज्यादा इस्तेमाल से हो रही है।” image-1=”” headline-2=”h3″ question-2=”World No Tobaccko Day की शुरुआत कब हुई थी ?” answer-2=”World No Tobaccko Day यानि विश्व तंबाकू निषेध दिवस की शुरुआत डब्ल्यूएचओ ने वर्ष 1987 किया था। तब से हर साल 31 मई को यह दिन मनाया जाता है। ” image-2=”” headline-3=”h3″ question-3=”WHO ने इस साल क्या थीम रखा है ?” answer-3=”थीम की बात करें तो WHO ने वर्ष 2024 में बच्चों को तंबाकू से बचाने का संकल्प किया है। ” image-3=”” headline-4=”h3″ question-4=”तंबाकू हानिकारक क्यों है?” answer-4=”तंबाकू के इस्तेमाल से कैंसर, हार्ट अटैक, डॉयबिटीज़ और फेफड़ों की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ” image-4=”” headline-5=”h3″ question-5=”तंबाकू की लत का कारण क्या है?” answer-5=”तम्बाकू में निकोटीन पाया जाता है। यह जब शरीर में पहुंचता है तो नर्वस सिस्टम को प्रभावित करता है। इसके कारण व्यक्ति को थकान से राहत महसूस होती है और शरीर में फुर्ती का अहसास होता है। ” image-5=”” count=”6″ html=”true” css_class=””]
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