Best Gharelu Nuskhe For Hair Growth:आजकल बालों की समस्या से हर कोई परेशान है। कम उम्र में बालों का सफेद होना बालों का झड़ना बालों की ग्रोथ (Hair Growth) कम होना ये सब आजकल एक आम समस्या हो गई हैं जिस से हर कोई परेशान हैं।
अगर हम बालों की सही ढंग से केयर नहीं करते हैं तो कम समय में ही कम उम्र में ही बालों का झड़ना बालों का सफेद होना शुरू हो जाता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिससे आप अपने बालों की सारी समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
Best Gharelu Nuskhe For Hair Growth: लंबे घने बाल चाहिए तो करें ये उपाय।
1.तेल मसाज
3,4 चम्मच नारियल तेल 4,5 लौंग छोटा टुकड़ा कपूर लें सबसे पहले नारियल तेल को हल्का सा गर्म कर ले,गर्म तेल में कपूर और लौंग डालें। इसके बाद कुछ मिनटों तक इसे उबालें लौंग के गुण तेल में अच्छे से मिल जाए, जब लौंग का रंग हल्का गहरा हो जाए।
तो इसमें कपूर का टुकड़ा डालें कपूर तुरंत तेल में घुल जाएगा, जिससे तेल में ठंडक और ताजगी आ जाएगी। इस तेल को ठंडा करें और एक कांच की बोतल में छान कर रख ले। इस तेल को स्कैल्प और बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मालिश करें।
उंगलियों से धीरे-धीरे मसाज करें ताकि तेल अच्छी तरह से जड़ों तक पहुंच सके इसे कम से कम 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दे। अगर इसे रात भर बालों में छोड़ दे तो और भी अच्छा है सुबह हल्के शैंपू से बालों को धो लें हफ्ते में 2 से 3 बार इसका उपयोग करें।
2. टी ट्री ऑयल लगाएं
टी ट्री ऑयल अगर आपको डेंड्रफ की समस्या है तो ऐसे में आपके लिए टी ट्री ऑयल से बेहतर और कुछ भी नहीं हो सकता है। यह तेल अपने एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है।
अगर आप इस तेल का इस्तेमाल अपने बालों पर करना चाहते हैं तो ऐसे में इस नारियल के तेल या फिर ओलिव ऑयल के साथ मिलकर कर सकते हैं
अगर इस तेल का इस्तेमाल आप अपने बालों पर हफ्ते में सिर्फ दो बार करते हैं ,तो इससे आपको डेंड्रफ की समस्या से तो छुटकारा मिल सकता ही है बल्कि इसके साथ ही बालों के झड़ने की समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
3. हॉरमोनल बदलाव
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह के हार्मोनल बदलाव का सामना करना पड़ता है। जिसकी वजह से बालों के झड़ने या टूटने की शिकायत हो सकती है।
4.बालों को धूप में सेकें।
अपने बालों को धूप में रखें बालों के लिए विटामिन डी जरूरी है इसे पाने के लिए आपको सुबह की धूप की जरूरत होती है आपको सुबह की धूप में बैठना चाहिए इससे आपके बाल मजबूत होंगे हालांकि अपने बालों को तेज धूप और प्रदूषण से बचाए।
5. खूब पानी पिए।
हम सभी जानते हैं की बाल डेड सेल से बने होते हैं और बालों का जो लिविंग पार्ट होता है वो हेयर फॉलिकल होता है जब बालों के रोमो में पानी का स्तर कम हो जाता है। तब बाल सुख जाते हैं और नाजुक हो जाते हैं और बढ़ना बंद (Hair Growth) हो जाते हैं।
वही जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो इससे बाल की जड़ों को फायदा होता है इस वजह से बालों का टूटना कम होता है और दो मुंहे बाल भी नहीं होते हैं। इसलिए रोजाना 6 से 8 गिलास पानी जरूर पिए।
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