Best Herbs for Skin Care Treatments- प्रकृति में ऐसे कई पौधे पाए जाते हैं जो हमारे शरीर और स्किन के लिए बेहद उपयोगी होते हैं। हजारों साल पहले से भारत में प्राकृतिक हर्बल थेरेपी का प्रयोग किया जाता है। आयुर्वेद जैसी चिकित्सा पद्धति में कई बीमारियों का इलाज प्राकृतिक तरीके से ही किया जाता है।
लेकिन विज्ञान की प्रगति के साथ एलोपैथी और केमिकल का इस्तेमाल तेजी से होने लगा। इससे कई बीमारियां होने लगी। हालांकि अब फिर से केमिकल की बजाय बीमारियों और स्किन से जुड़ी समस्या के लिए पौधों (Best Herbs for Skin Care) का इस्लेमाल शुरू हो गया है। यूरोप और अमेरिका जैसे विकसित देश भी जैविक खेती के साथ पेड़ पौधों के द्वारा इलाज को अहमियत दे रहे हैं।
अगर आपको भी पौधों और फूलों से लगाव है या बागबानी का शौक है तो आपके घरों में मौजूद पौधों और फूलों (Best Herbs for Skin Care) से ही कई तरह की स्किन संबंधी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। फूलों और पौधों से उपचार करने से आपकी स्किन को नुकसान नहीं पहुंचता और आपकी त्वचा खूबसूरत और चमकदार हो सकती है।
आयुर्वेद के अनुसार कुछ पौधे त्वचा संबंधी परेशानियों से छुटकारा दिला सकते हैं। केमिकल और महंगे मेकअप प्रोडक्ट्स की बजाय कुछ पौधों से स्किन काफी हेल्दी हो सकती है। आइए जानते हैं उन सभी पौधों के बारे में, जो हमारी स्किन के लिए अच्छे माने जाते हैं।
Best Herbs for Skin Care Treatments- घरों में पाए जाने वाले पौधों से निखारे त्वचा की रंगत
हाइड्रेशन के लिए
एलोवेरा: स्किन को हाइड्रेट रखने में एलोवेरा किसी सुपरस्टार से कम नहीं है। एलोवेरा जेल में कई विटामिन और खनिज पदार्थ पाए जाते हैं जो स्किन को मॉइस्चराइज़ करने के साथ स्वेलिंग को भी कम करता है।
सनबर्न, हल्के कटने और रूखी त्वचा के लिए एलोवेरा एक बढ़िया औषधि है। एलोवेरा को बड़ी ही आसानी से घर में छोटे गमले में लगाया जा सकता है। इसकी पत्ती से निकाले गए ताजे जेल का उपयोग करना बेस्ट रहता है।
कैमोमाइल: रूखी, बेजान और एलर्जी वाली स्किन के लिए कैमोमाइल बेहद कारगर है। इसके उपयोग से रोसैसिया और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी बीमारी को दूर किया जा सकता है। कैमोमाइल की चाय, तेल को भी बॉडी टोनर की तरह से इस्तेमाल में ला सकते हैं। इससे स्किन में ठंडक का अहसास होता है और त्वचा नरम होने लगती है।
खीरा: पानी से भरपूर खीरा हाइड्रेशन के लिए बेहतरीन माना जाता है। आंखों के पास की सूजन को कम करने के अलावा खीरे का इस्तेमाल रूखी त्वचा को नर्म बनाने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए खीरे के स्लाइस को सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है।
तुलसी: आमतौर पर हर घर में पाई जाने वाली तुलसी बेहद चमत्कारी है। एंटी–इन्फ्लेमेटरी गुणों से युक्त होने के कारण तुलसी का इस्तेमाल स्किन की जलन को कम करने, चेहरे के मुंहासों को दूर करने के साथ चोट लगने में भी किया जाता है।
तुलसी की पत्तियों का पेस्ट और नींबू मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे के काले घेरे दूर होते हैं।इसके साथ ही तुलसी की पत्तियों (Best Herbs for Skin Care) को हम चाय में डालकर भी पीते हैं जिससे हमारा पाचन तंत्र भी ठीक रहता है।
मॉइस्चराइजर के रूप में
नारियल का तेल: नारियल बहुत ही बढ़िया मॉइस्चराइज़र माना जाता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की सूजन को कम करने में कारगर है। हालांकि नारियल का तेल सभी की स्किन के लिए फायदेमंद नहीं होता, इसलिए इसका प्रयोग चेहरे पर बेहद सावधानी से करना चाहिए।
बादाम का तेल: यदि हम बादाम खाते हैं तो भी हमारे शरीर को फायदा मिलता है। उसी तरह बादाम का तेल भी हमारी स्किन के लिए फायदेमंद साबित होता है। आसानी से त्वचा में अब्जॉर्ब होने वाला बादाम का तेल स्किन को मॉइस्चराइज़ करने के साथ साथ त्वचा में निखार लाता है।
जैतून का तेल: ड्राई स्किन को मॉइस्चराइज़ करने में जैतून के तेल की महत्वपूर्ण भूमिका है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जैतून के तेल के इस्तेमाल से स्किन मॉइस्चराइज़ होने के अलावा निखरती (Best Herbs for Skin Care Treatments) भी है। जैतून का तेल भी सबकी स्किन के लिए सूटेबल नहीं होता। इसलिए इसका उपयोग भी सावधानी से करना चाहिए।
निखार और एक सामान रंगत के लिए
हल्दी: स्किन से काले धब्बों को कम करने और चेहरे की रंगत के लिए लंबे समय से हल्दी का उपयोग किया जा रहा है। हल्दी का इस्तेमाल सिर्फ त्वचा की देखभाल के लिए ही नहीं होता बल्कि हल्दी को हम अपने भोजन में भी इस्तेमाल करते हैं।
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी–इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो हमारी स्किन साथ शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। पीसी हल्दी का उपयोग खाने में तो स्किन लिए हल्दी का फेस पैक इस्तेमाल में लाया जाता है।
गुलाब: स्किन को चमकदार बनाने के लिए गुलाब का उपयोग किया जाता है। चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए रोजाना गुलाब जल को कॉटन से चेहरे पर लगाना चाहिए। चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए गुलाब जल को मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर फेस पर लगाया जा सकता है। इससे स्किन की चमक (Best Herbs for Skin Care Treatments) तो बढ़ती ही है, रोम छिद्र भी खुल जाते हैं।
नींबू का रस: विटामिन सी का सबसे बेहतरीन स्रोत माना जाने वाला नींबू हमारी स्किन के लिए काफी कारगर है। नींबू के रस को कई तरह से उपयोग में लाया जा सकता है। यह मृत कोशिकाओं को हटाकर काले धब्बों को दूर करने का काम करता है।
स्किन लिए नींबू के रस को अलग अलग पौधों के साथ मिलाकर भी लगाया जा सकता है। नींबू के रस के बहुत ज्यादा इस्तेमाल से त्वचा में जलन भी हो सकती है। इसलिए सही मात्रा में ही इसका उपयोग करना चाहिए।
मुंहासे और ऑयली स्किन के लिए
नीम: एंटीफंगल और सूजन को दूर करने में मददगार नीम ऑयली स्किन और मुंहासों के लिए भी कारगर माना जाता है। नीम के तेल, फेस वाश आदि को स्किन के दाग धब्बों पर लगाया जा सकता है। इसका असर कुछ ही दिनों में दिखने लगता है।
पुदीना: पुदीने में सैलिसिलिक़ एसिड पाया जाता है जो मुंहासों को तो दूर करता ही है। स्किन में हो रही जलन को भी कम करने में कारगर है। पुदीने की ताजी पत्तियों को खीरे के रस और शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं।
15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। आपको अलग ताजगी और ठंडक का अहसास होगा। पुदीने को हम घरों में आसानी से लगा सकते हैं।
टी ट्री ऑयल: ऑस्ट्रेलिया के जंगलों में मेलेलुका अल्टरनिफोलिया नामक पौधे से मिलने वाले टी ट्री ऑयल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल तत्व पाए जाते हैं। ये मुंहासों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।
लैवेंडर: एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर लैवेंडर मुंहासों और त्वचा की जलन को कम करने का काम करता है। लैवेंडर ऑयल को सोने से पहले इस्तेमाल में लाया जा सकता है।
गुड़हल: गुड़हल एक ऐसा पौधा है जिसके फूल और पत्तियों दोनों का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। गुड़हल के फूलों का फेस पैक बनाकर उपयोग में लाया जाता है तो वहीं इसकी पत्तियों का फेस स्क्रब बनाकर इस्तेमाल किया जाता है।
अपनी स्किन को बेहतर और स्वस्थ बनाने के लिए इन प्रमुख पौधों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इन पौधों को घर की बालकनी या छत पर बड़ी ही आसानी से गमलों या जमीन में उगाया जा सकता है। इन सभी घरेलू पौधों (Best Herbs for Skin Care Treatments) से फेस पैक, स्क्रब, जेल आदि बना सकते हैं और अपनी स्किन पर इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
इसके अलावा यदि आप चाहते हैं कि आपकी स्किन स्वस्थ और खिली खिली रहे तो आपको अपने खाने पीने पर भी ध्यान देना चाहिए। सिर्फ फेस पैक या स्क्रब लगाने से त्वचा चमकदार नहीं होती। शरीर के लिए उचित आहार भी बेहद जरूरी होता है।
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